Новости по #здоровье

Сплетни полезны для здоровья, утверждают психологи

вчера 14:55

Согласно мнению психологов, сплетни способны оказывать положительное влияние на здоровье, укрепляя дружеские отношения и способствуя снижению уровня стресса. Несколько источников (Рифмы и Панчи, Топор Live, Ньюсач/Двач, Москва Live, Питер Live) сообщают об этом явлении, указывая на то, что обсуждение других людей разгружает моз...

Как быстро восстановить режим сна: советы врачей

11:20

1

Пора приходить в норму —врачи подготовили чёткий план, как за 5–7 дней вернуть себе нормальный режим и не клевать носом на работе: - Сдвигать отбой каждый день на 15–30 минут раньше - Перед сном глубокие вдохи-выдохи 5 минут - Экраны (телефон/ноут/телик) — выключаем за минимум 60 минут до сна - Полная тьма в комнате — шторы bl...

Финансовый стресс опасен для здоровья

09:05

1

Быть бедным вредно для здоровья — это реально доказали учёные. Оказалось, что переживания из-за денег бьют по сердцу сильнее, чем перенесённый инфаркт. Постоянный финансовый стресс повышал риск смерти на 60%, а нерешённый вопрос с жильём — ещё на 18% Нехватка денег держит организм в состоянии «боевой готовности», кортизол заш...

ИИ научился прогнозировать болезни по сновидениям

вчера 23:39

1

Сны расскажут о вашей смерти. ИИ научился прогнозировать болезни по сновидениям. Исследователи из Стэнфорда обучили модель искусственного интеллекта на записях сна более чем 65 тыс человек и обнаружили, что она может предугадывать риск развития 130 видов заболеваний за несколько лет до постановки диагноза. Система достигла 84...

23 идеи, которые спасут вас от выгорания после праздников

вчера 20:45

1

После новогодних праздников многие сталкиваются с выгоранием, характеризующимся усталостью, отсутствием мотивации и нарушением режима. Новостной ресурс «Рифмы и Панчи» предлагает 23 совета, разделенные на пять этапов: тело, мысли, люди, работа и душа. Рекомендации включают в себя достаточный сон, прогулки без гаджетов, физическу...

НАСА досрочно возвращает экипаж МКС из-за болезни

вчера 19:21

1

НАСА хочет досрочно вернуть экипаж МКС на Землю 15 января. Заболел один из членов миссии. В экипаж Crew-11 входят командир экипажа Зена Кардман, пилот Майкл Финк, японский астронавт Кимия Юи и российский космонавт Олег Платонов. У кого именно возникли проблемы со здоровьем и о какой болезни идет речь — не уточняется. Если вес...

Новые таблетки могут общаться с желудком

вчера 18:18

1

Исследователи разработали новые таблетки, которые могут общаться с желудком. Разработанная исследователями Массачусетского технологического института (MIT), таблетка может сообщать, когда она была проглотана. Система, которая будет включена в существующие капсулы для таблеток, содержит биоразлагаемую радиочастотную антенну. По...

Почему нельзя сушить одежду на батарее

вчера 16:20

1

Правительство России запустило сайт Объясняем.рф для информирования граждан. На сайте опубликована информация о вреде сушки одежды на батареях. Сушка вещей на горячих поверхностях может повредить ткани: синтетика расплавится, шерсть и хлопок потеряют мягкость и дадут усадку. Кроме того, испаряющиеся остатки моющих средств могут...

Новые тенденции в спортивном восстановлении

вчера 14:22

1

Статья в Elle France от 8 января посвящена новой тенденции в спорте — «no brain, no gain», заменяющей принцип «no pain, no gain». После новогодних праздников наблюдается рост интереса к восстановлению после тренировок, которое теперь рассматривается как научная дисциплина с собственными ритуалами. Ключевыми элементами восстанов...