Новости по #психологическое состояние

Связь фитнес-контента с ухудшением психологического состояния

вчера 23:52

Мотивирующий фитнес-контент связали с ухудшением психологического состояния. К такому выводу пришли ученые из Северо-Западного университета (США). Исследователи проанализировали данные более 6 тыс. человек из разных стран и выяснили: после просмотра «fitspiration-контента» у многих снижались самооценка и настроение. Специалисто...

Мягкое движение как возвращение к себе

вчера 17:17

Мягкое движение как возвращение к себе Иногда складывается ощущение, что большую часть жизни мы проводим не в теле, а в голове: думаем, анализируем, тревожимся, прокручиваем события снова и снова. Мы перестаём замечать усталость, зажимы, поверхностное дыхание, напряжение в челюсти, тяжесть в теле. Важно обращать внимание на эти...