Шпаргалка по выбору форм магния и времени приёма
🧔♀ Бустим свою жизнь и повышаем МАГНИЙ — нашли шпаргалку по выбору важного макроэлемента
Магний — один из самых частых дефицитов, но важно понимать, какую форму и под какую задачу вы выбираете.
Форма определяет эффект:
• глицинат — для снижения тревоги и улучшения сна
• цитрат — мягко стимулирует кишечник, подходит при запора...
Текст новости загружается...