Как исправить осанку и избавиться от боли в шее за 10 минут в день
Фиксим шею всего за 10 МИНУТ в день — тренер выкатила простейший комплекс, который поможет убрать горбик, выпрямить шею и избавиться от мигреней.
Нужно делать 2-3 раза в день:
1️⃣Садимся прямо, подбородок параллельно полу. Максимально вытягиваем подбородок вперед и возвращаем назад. Повторяем 3 подхода по 10-15 раз.
2️⃣Растяг...
Текст новости загружается...