Окрошка на квасе или кефире: советы диетолога по выбору заправки и ингредиентов
8 июня 2026 года в 13:07 диетолог Наталья Лазуренко рассказала о различиях между окрошкой на квасе и кефире. Кефир содержит пробиотики и лучше утоляет жажду, тогда как сахар в квасе может вызвать скачок глюкозы. Специалист отметила, что окрошка является полноценным приемом пищи, польза которого зависит от состава ингредиентов. Д...
Текст новости загружается...