Техника борьбы с недосывом через визуализацию
Врач из Твиттера поделился имбойной техникой по УБИЙСТВУ недосыпа — нужно всего лишь сосредоточенно ПОДУМАТЬ о том, что вы хорошо поспали!
Звучит бредово, но есть серьёзные научные работы, доказывающие это:
• Перед самым сном нужно пару минут повизуализировать, как хорошо вы выспитесь: «я хорошо отдохну, утром я буду чувствова...
Текст новости загружается...