Нерегулярный сон вредит когнитивному развитию подростков
Исследования показывают, что нерегулярный сон у подростков, характеризующийся недосыпом в будние дни и длительным сном в выходные, негативно влияет на когнитивное развитие. У школьников с таким режимом сна ослаблены связи в участках мозга, отвечающих за внимание и обработку информации, что может нарушить процесс созревания мозга...
Текст новости загружается...