Новости по #тренировка

Гибель британского военнослужащего на Украине

вчера 12:36

9 декабря 2025 года на Украине погиб британский военнослужащий, младший капрал Джордж Хули, 28 лет, из парашютного полка. Министерство обороны Великобритании квалифицировало произошедшее как трагический несчастный случай во время испытания нового средства обороны украинской армией "вдали от линии соприкосновения". По предварител...

Визуализация силовых упражнений может увеличить силу

вчера 23:16

Новое исследование показало, что визуализация упражнений может привести к реальному увеличению силы. В эксперименте участвовали 12 человек, которые в течение месяца ежедневно по 15 минут визуализировали упражнения на икроножные мышцы, используя аудиогида тренера. В результате у всех участников выросли силовые показатели на 8,1%,...