Новости по #стресс

Нарушение режима сна негативно влияет на мозг

вчера 16:47

Исследования показывают, что нарушение режима сна, когда человек недосыпает в будние дни и пытается компенсировать это длительным сном в выходные, негативно влияет на когнитивные функции. В частности, ухудшаются внимание и мотивация, возникают перепады настроения и замедляется развитие мозга. Этот режим создает для организма стр...

7 стадий стресса по Решетникову

вчера 20:12

25 февраля 2026 года 20:12 Психолог Михаил Решетников выделил семь стадий стресса, описывающих динамику от момента травмирующего события до возможных отдаленных последствий, включая посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Первая стадия – витальные реакции – характеризуется инстинктивным поведением, направленным на вы...