Новости по #советы

23 идеи, которые спасут вас от выгорания после праздников

вчера 20:45

После новогодних праздников многие сталкиваются с выгоранием, характеризующимся усталостью, отсутствием мотивации и нарушением режима. Новостной ресурс «Рифмы и Панчи» предлагает 23 совета, разделенные на пять этапов: тело, мысли, люди, работа и душа. Рекомендации включают в себя достаточный сон, прогулки без гаджетов, физическу...

Как настроиться на работу после новогодних праздников

вчера 13:39

1

Психолог и культуролог Андрей Зберовский дал рекомендации по возвращению к работе после новогодних праздников. Он советует ставить новые карьерные и финансовые цели для повышения мотивации, обновлять гардероб для улучшения самооценки и возвращаться к обычному режиму сна за 2-3 дня до выхода на работу. Также рекомендуется поддерж...

Как правильно ухаживать за зимней обувью

вчера 09:49

1

Правительство России на сайте Объясняем.рф предоставило рекомендации по уходу за зимней обувью для продления срока её службы. Перед первым использованием рекомендуется обработать обувь водоотталкивающим спреем. После улицы кожаную обувь следует мыть и вытирать насухо, замшевые и нубуковые – чистить сухой щёткой или ластиком, а м...