Свёкла полезна для мозга
Согласно исследованиям ученых, употребление свеклы на завтрак обладает бодрящим эффектом, превосходящим кофе, и способствует защите мозга. Свекла содержит нитраты, беталаины и полифенолы, которые улучшают кровообращение, укрепляют сосуды и уменьшают воспалительные процессы. Регулярное употребление, особенно в начале дня, усилива...
Текст новости загружается...