Почему сильная усталость может мешать засыпанию
Почему иногда мы слишком уставшие, чтобы уснуть?
Парадоксально, но сильная усталость может мешать засыпанию. Ученые называют это переутомлением. Причина — гипервозбуждение нервной системы. Вместо расслабления человек начинает прокручивать в голове события дня, тревоги и нерешенные проблемы. В результате мозг остается настороже...
Текст новости загружается...