Спортзал помогает бороться с депрессией через развитие мозга
Исследователи подтвердили, что развитие мышечной силы способствует увеличению объёма гиппокампа в мозге, который отвечает за память, эмоции и когнитивные функции. Учёные отмечают, что гиппокамп помогает регулировать стресс, бороться с Альцгеймером и снижать уровень кортизола. Физически слабые люди, не занимающиеся спортом, на 42...
Текст новости загружается...