Дневник тренировок и питания Кати Тенки
14 мая 2026 года в 23:57 опубликован отчет о 18-м дне программы тренировок. Автор сообщает о выполнении тренировки с Денисом Алексеевичем, включающей эффективные упражнения. Для поддержания физической формы используется чередование нагрузки: езда на велосипеде, силовые тренировки и ходьба. Также описан рацион питания, состоящий...
Текст новости загружается...