Новости по #калории

Подготовка к Новому году вместо тренажерного зала

вчера 15:41

Подготовка к Новому году вместо тренажерного зала. Активное декорирование в течении 30 минут поможет потратить 200-250 ккал, что равно короткой тренировке, отмечают фитнес-тренеры. Даже спокойное развешивание гирлянд, перемещение коробок и установка елки сжигают больше, чем пешая прогулка. Поставьте 🔥, если появилась мотивация...

Украшение ёлки как способ похудеть

вчера 10:15

Оказывается, можно похудеть... НАРЯЖАЯ ЁЛКУ — 300 калорий улетают всего за 30 минут новогодней суматохи 💪 Обычное новогоднее украшательство и развешивание гирлянд на ёлочку работает почти как лёгкая тренировка: подключаются руки, плечи, спина, корпус и ноги. Координация, гибкость, тонус. Ну и собственно за счет этого вы и худее...