Мягкое движение как возвращение к себе
Мягкое движение как возвращение к себе
Иногда складывается ощущение, что большую часть жизни мы проводим не в теле, а в голове: думаем, анализируем, тревожимся, прокручиваем события снова и снова. Мы перестаём замечать усталость, зажимы, поверхностное дыхание, напряжение в челюсти, тяжесть в теле. Важно обращать внимание на эти...
Текст новости загружается...