Глубокий сон запускает выработку гормона роста
Глубокий сон запускает выработку гормона роста.
Ученые из Калифорнийского университета в Беркли выяснили, что этот гормон не только помогает наращивать мышечную и костную ткань, но и регулирует обмен веществ — переработку сахара и жиров.
А еще он влияет на бодрость и внимание: пока вы спите, уровень гормона постепенно растет,...
Текст новости загружается...