Новости по #бессонница

Специалист связал блокировку мессенджеров со снижением уровня тревожности у россиян

16:25

Россиянам посоветовали укреплять здоровье интернет-блокировками. По словам одного из членов Российского общества сомнологов, все важные новости можно узнать и без каналов и пабликов в мессенджерах. «Сложно связать рост числа пациентов с бессонницей и тревогой на фоне отсутствия мессенджеров и блокировок. Наоборот, если доступ к...

80% россиян страдают от бессонницы из-за привычки читать новости ночью

08:50

28 апреля 2026 года в 08:50 стало известно, что бессонницей страдают до 80% россиян. Сомнологи связывают рост жалоб с интернет-блокировками, которые вынуждают людей потреблять контент в ночное время. Избыток информации вызывает всплеск кортизола, нарушает метаболизм и мешает полноценному отдыху. Кроме того, фиксируется психологи...