Врачи дали рекомендации по защите от морозов. Основной акцент делается на многослойной одежде, включающей термобелье, свитер, брюки и утепленную верхнюю одежду. Важны теплые носки, шапка, шарф и перчатки для защиты чувствительных частей тела. Также рекомендуется питание, богатое белками, овощами и фруктами, и употребление горячих напитков. РИА Новости дополнительно советует использовать крем от воздействия холода и при обморожении избегать резкого нагрева, согревая пораженный участок дыханием, движением и постепенным погружением в теплое помещение (вода не выше 40 градусов).

Раньше всех. Ну почти.: Рекомендации по многослойной одежде, термобелью, теплой верхней одежде, аксессуарам, питанию и горячим напиткам.
РИА Новости: Подтверждает важность многослойной одежды и питания, добавляет совет использовать крем от холода и дает конкретные рекомендации по оказанию помощи при обморожении (избегать резкого нагрева, согревать дыханием и движением, использовать теплую воду не выше 40 градусов).