Спортивный календарь на 2026 год
Спортивный календарь на ВЕСЬ 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ ГОД — прокачиваем тело, энергию и привычку заботиться о себе 💪
Тренировки в этом календаре рассчитаны на весь год, с постепенным увеличением нагрузки и разнообразием упражнений. Всего 15–20 минут в день, и вы получите ощутимые результаты. Какие упражнения будут в календаре:
