Бесплатный фитнес-тренер, который объясняет упражнения лучше половины блогеров — нашли самый удобный справочник занятий для зала и дома.

Нажимаете на нужную мышцу и сразу получаете список упражнений конкретно для неё. Каждое из них сопровождается анимацией или видео — чтобы не убить себе спину в первый же день тренировок.

Ещё можно выбрать инвентарь, а для любителей цифр внутри есть калькуляторы калорий, макронутриентов и другой фитнес-математики.

Худеем к лету осени — тут.

Discovery: IT, технологии, бизнес