Хождение босиком помогает снизить стресс
Хождение босиком помогает снизить стресс
Прогулки без обуви по траве, песку или даже ковру помогают отвлечься от навязчивых мыслей и немного перезагрузить мозг. Психолог Андрей Зберовский
объяснил «Абзацу», что на стопах находится множество нервных окончаний, а концентрация на ощущениях помогает переключить внимание и снизить напряжение.
Так что ходить босиком иногда действительно полезно. Правда, только если поверхность безопасная. А вот дома с этим, как выясняется, бывают проблемы. В карточках указали почему☝🏻
⬛️
Подпишитесь на «Абзац» в «Максе»
