Зелёные бананы полезнее для пищеварения, чем жёлтые и перезрелые
Исследователи и медицинские источники разъясняют различия в пользе бананов в зависимости от степени их спелости. Зеленые бананы содержат больше резистентного (устойчивого) крахмала, который поддерживает микрофлору кишечника и мягче влияет на уровень сахара в крови, что делает их предпочтительными для пищеварения. Желтые бананы н...
Текст новости загружается...