Мифы о правильном питании, в которые до сих пор верят
Мифы о правильном питании, в которые до сих пор верят
Нельзя есть после 18:00
Важно не время, а общий баланс за день.
Если ты ложишься в полночь — ужин в 20–21 абсолютно нормален.
Организм не включает «режим набора жира» по часам.
Жиры — это плохо
Жиры необходимы: для гормонов, мозга и кожи.
Опасен не сам жир, а его из...
Текст новости загружается...