Зеленый чай представляет собой наименее обработанный вид напитка, так как его листья не проходят ферментацию. Это позволяет сохранить максимальное количество антиоксидантов, включая катехины, которые защищают клетки от старения и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Уникальное сочетание кофеина и аминокислоты L-теанина обеспечивает эффект мягкой бодрости без тревожности. Традиции употребления чая в Китае и Японии насчитывают более двух тысяч лет. Эксперты рекомендуют пить напиток в меру, не на голодный желудок и не перед сном, отдавая предпочтение листовому чаю, так как в пакетиках полезных веществ остается значительно меньше.