Россиянок хотят информировать о том, когда лучше рожать.

Минздрав призывает информировать женщин о том, что оптимальный возраст для беременности - от 18 до 35 лет. Речь идет о здоровых женщинах без серьезных факторов риска.

Что важно:

🔹 Сбалансированное питание и витамины (фолиевая кислота, железо, йод).

🔹 Физическая активность и нормальный сон.

🔹 Отказ от курения, алкоголя и других психоактивных веществ.

В Минздраве напомнили, что курение повышает риск бесплодия в 1,6 раза, алкоголь - на 60%, а избыток кофеина снижает шансы на забеременеть в 1,45 раза.

🔹 Подписаться на РИА Новости