60-летний сингапурец выглядит моложе многих
5 марта 2026 года сингапурец Чуандо Тан официально отметил свой 60-летний юбилей. Его возраст неоднократно проверялся, и обмана не было выявлено – он родился в 1966 году. Чуандо Тан известен своим внешним видом, который многие считают моложавым. Секрет его молодости включает в себя высокобелковое питание (яйца и курица), регулярные физические упражнения (приседания и отжимания 3-5 раз в неделю) и здоровый образ жизни, исключающий алкоголь, обработанный сахар и поздние ужины, а также ранний отход ко сну (до 23:00).",
