Тетрис лечит лучше психолога?

Исследователи из Оксфорда выяснили, что игра помогает снизить навязчивые воспоминания после душевных травм. В эксперименте участвовали 99 медработников, переживших тяжелые события во время пандемии. После курса у 70% участников симптомы полностью исчезли.

Как это работает?

После воспоминания о травме людям предлагали мысленно вращать фигуры — тот же навык используется в Тетрисе. Это загружает визуальные зоны мозга и не дает «картинкам» из прошлого захватывать сознание.

Обычные методы лечения ПТСР требуют долгих сеансов у психотерапевта, а Тетрис справился в 10 раз лучше.

Подписаться на @tv360 I Обратная связь