Как приготовить полезные блины, советы врача.

▪️Готовить их следует из полезной гречневой и рисовой муки.

▪️Для начинки вместо мяса и сахара с ягодами используйте слабосоленую рыбу, нежирный творог и мясо: телятину, куриную грудку, индейку.

▪️Печь блины лучше без масла, на антипригарной сковороде, если такой нет, то смазывать блинницу растительным маслом - на выбор (оливковое, рыжиковое, виноградной косточки).

▪️Это же масло следует использовать для смазывания блинов.

🔹 Подписаться на РИА Новости