Неделя детокса от соцсетей ЛЕЧИТ менталку — так показал внутренний эксперимент Meta* еще в 2020 году.

Добровольцев просто убрали из соцсетей на семь дней и начались чудеса: исчезло чувство одиночества, тревожка упала, настроение выровнялось, а самооценка поехала вверх.

Meta результаты скрыла, но исследователи позже подтвердили данные.

📲 Технотренды