Согласно исследованию, распространенное мнение о том, что "время лечит", не совсем верно. Время само по себе не стирает болезненные воспоминания, а создает пространство для их переработки мозгом. После травмирующего события мозг сохраняет его в виде эмоционально насыщенной памяти, но со временем «переписывает» опыт, ослабляя его эмоциональный заряд. Ключевую роль в этом процессе играет осмысление произошедшего: разговоры, записи и анализ помогают перестроить эмоциональные связи. Избегание воспоминаний может привести к затяжным негативным последствиям. Важно не ждать "пассивного" исцеления, а активно работать с болью, чтобы пережить и понять опыт.