Почему мы постоянно думаем о еде?

Запах свежей выпечки, реклама в соцсетях или шоколадка в кухонном шкафу способны снова и снова переключать внимание на перекус. Это явление называют «шумом от еды».

Под термином понимают навязчивые мысли о бюлдах, которые мешают сосредоточиться и затрудняют контроль над аппетитом. Для одних это мимолетное желание съесть что-нибудь вкусное, а для других — постоянный внутренний диалог, который может влиять на самочувствие и пищевые привычки.

Тема пока изучена недостаточно. Однако уже сейчас понятно, что многие, сталкивающиеся с такой ситуацией, воспринимают ее как источник дискомфорта и хотели бы избавиться от подобных мыслей.

❤️, если захотел поесть.

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAКС