Остеопаты связывают состояние повышенной тревожности человека с напряжением подвздошно-поясничной мышцы. По мнению специалистов, постоянная зажатость этой мышцы поддерживает в организме ощущение опасности, что может делать традиционную психотерапию менее эффективной, если не проводить работу с телом. В качестве способа расслабления рекомендуется выполнять простое упражнение: полежать на полу в течение 15 минут с согнутыми коленями и руками на животе.