Чемпионат мира по футболу спровоцировал недосып у россиян — у фанатов, спящих по 2–3 часа из-за ночных трансляций, снизилась трудоспособность

Многие болельщики предпочитают смотреть в прямом эфире матчи, которые показывают ночью из-за разницы во времени. Например, сегодня в полночь прошла игра Франция – Швеция, в 4:00 сыграли Мексика – Эквадор. Людей это не смущает, хотя из-за короткого сна на работу они идут уставшие и разбитые.

По словам экспертов, несколько бессонных ночей подряд могут привести к повышенной усталости, снижению внимания, концентрации и ухудшению памяти. В зоне риска — водители и те специалисты, чья работа требует концентрации. Болельщикам рекомендуют сбавить темп и выбирать здоровый сон.

какая боль

🤩 5:0 в пользу SHOT MAX: https://max.ru/shot