❗️❗️❗️❗️Какие продукты — опаснее всего?

В списке — фастфуд, чипсы, полуфабрикаты, кондитерка, выпечка с долгим сроком хранения и все, что содержит маслянистые кремы. Трансжиры не выводятся из организма, рассказала врач-диетолог Евгения Белюга.

«Сочетание сахара с жиром вызывает атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, инсульты, инфаркты, сахарный диабет и ожирение. Это удар по печени, поджелудочной, сосудам. Особенно опасно для детей: такая еда вызывает сильную зависимость».

По словам Белюги, в идеале от них стоит отказаться полностью, но если очень хочется, лучше позволять себе вредное не чаще раза в полгода-год.

Часто едите фастфуд?

💔 — раз в месяц или чаще
👍 — редко или вообще не ем

#мнение360

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAКС