В России зафиксирован значительный рост спроса на литературу, посвященную борьбе с тревожностью и психологической самопомощи. По данным сети магазинов «Читай-город», в первом квартале 2026 года продажи таких книг выросли на 85% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, а во втором квартале спрос увеличился еще на 19%. Основной пик продаж приходится на весенние месяцы, что связывают с сезонными факторами, такими как аллергия и авитаминоз.

Наиболее популярными произведениями являются книги южнокорейского психолога Ким Хэ Нам («Я слишком много думаю. Как избавиться от тревожных мыслей»), американского психиатра Джозефа А. Анибали («Тревожный мозг. Как успокоить мысли») и Виталия Бужана («Правила продуктивности для невротика...»). Около 80% авторов в топ-10 списка составляют зарубежные специалисты.

Основная аудитория покупателей — женщины в возрасте 25–35 лет и жители городов-миллионников. При этом отмечается тенденция к омоложению аудитории: количество читателей старше 45 лет сократилось на треть, а наиболее быстрорастущей группой стали молодые люди 18–24 лет.