Как сохранить здоровый сон: советы врача
🛌 Хороший сон — не суперспособность, а сумма привычек, которые влияют на качество вашего отдыха.Как сохранить здоровый сон, разбираемся вместе с врачом-сомнологом, кардиологом и гериатром Научно-практического геронтопсихиатрического центра Департамента труда и социальной защиты Москвы Игорем Ласточкиным.
#объясняемрф
⚡
Подписаться на Объясняем.рф |
Читать нас в MAX
