Употребление алкоголя жёстко влияет на ваши пищевые привычки и вкус к еде — показало исследование.

Не удивительно, что после нескольких бокалов вы начинаете тянуться к предательской пачке чипсиков — в этом виноваты гормоны. Алкоголь повышает уровень FGF21 — гормона, который усиливает тягу к солёному и снижает тягу к сладкому.

По сути выпивающие люди садятся на солёную диету с низким содержанием белков и высоким содержанием жиров. Сыр-косичка и вяленое мясо может производить ощущение белковой еды, но по сути это пустышки — это ультрапереработанные продукты, которые награждают вас двойной нормой суточных калорий.

Итог: алкоголь — буквально способствует эпидемии ОЖИРЕНИЯ. Делаем выводы.