Риск развития тендинита при использовании смартфона
Если держать телефон с мизинцем снизу, у вас появится ТЕНДЕНИТ — это воспаление и деформация сухожилий.
Как узнать, есть ли симптомы:
— Расслабьте руку и положите на стол;
— Снова возьмите телефон;
— Чувствуете через 5 минут, что мизинец ноет и немеет? Значит процесс запущен.
Врач советует делать перерывы и разминать кисть каждые 15 МИНУТ!
Мой мизинчик уже давно промялся 😭
