Прогулки активируют творческое мышление.

Исследователи из Университета Граца выяснили, что короткий моцион — отличный способ настроить мозг на работу. Наблюдения за участниками эксперимента подтвердили: 15–20 минут движения достаточно, чтобы включить воображение.

Самое любопытное, что вдохновение приходит не в пути, а спустя час после возвращения. Если задача не поддается, сделайте перерыв и пройдитесь — свежий взгляд появится, когда вы снова вернетесь к делам.

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAКС