Психотерапевт назвал признаки эмоционального выгорания
Признаки эмоционального выгорания назвал психотерапевт.▪️Появление раздражительности, усталости, чувства опустошения, появление цинизма и утрата эмпатии.
▪️Соматические сигналы, которые не ограничиваются разовыми проявлениями, а становятся устойчивыми: головные боли, напряжение в мышцах, проблемы с пищеварением.
Если такое продолжается больше двух недель подряд и распространяется на все сферы вашей жизни, то это уже повод обратиться за помощью к врачу.
🔹
Подписаться на РИА Новости
