18 мая 2026 года в 14:09 диетолог Юлия Чехонина дала рекомендации по выбору напитков в летнюю жару. В качестве полезной альтернативы газировке и энергетикам эксперт предложила морсы, богатые витаминами, а также квас, который поддерживает микрофлору кишечника. Кисель полезен для слизистой желудка, а сбитень на основе меда и имбиря укрепляет иммунитет. При покупке готовых продуктов важно минимизировать потребление сахара и консервантов. Людям с диабетом следует избегать сладких напитков, а сбитень может быть противопоказан при склонности к аллергии.