17 мая 2026 года 12:01. В рамках Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией даны рекомендации по питанию для поддержания нормального давления. Для снижения нагрузки на сосуды рекомендуется включать в рацион продукты, богатые калием, магнием и клетчаткой: овощи, фрукты, рыбу, бобовые и цельнозерновые продукты. При гипертонии следует ограничить потребление соли, фастфуда и готовых соусов, заменяя соль специями. Также важно учитывать совместимость грейпфрутов с некоторыми лекарственными препаратами, что требует предварительной консультации с врачом.