28 апреля 2026 года в социальной сети X стал популярным гайд от нутрициологов по выбору продуктов с идеальным балансом КБЖУ для эффективного похудения. В списке рекомендованы продукты, позволяющие употреблять большие объемы пищи без избытка калорий. Среди них выделены попкорн для снятия чувства голода, черный кофе как термогеник, а также белковые продукты: куриная грудка, яйца и греческий йогурт. Для поддержания сытости и нормализации пищеварения советуют использовать брокколи, яблоки, овсянку, ягоды и белую рыбу.