Еда собственного приготовления — хороший способ избежать деменции.

Ученые проанализировали данные почти 11 тысяч человек старше 65 лет. Оказалось, что у тех, кто готовит дома хотя бы раз в неделю, риск развития деменции ниже: на 23% у мужчин и на 27% у женщин.

Прямой причинно-следственной связи исследователи не утверждают, но саму тенденцию считают важной. По их мнению, такая привычка может быть простым и доступным способом сохранить ясность ума в пожилом возрасте.

Где вы едите?

👍 — готовлю дома
😢 — питаюсь в доставке
🥰 — по-разному

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAКС